Restez actifs! - Sport & activités physiques
Elodie Malbois est notre chargée de communication. Découvrez ses conseils pour rester actif en restant à la maison.
La crise COVID-19 et la mise en quarantaine de nombreux pays du monde entier nous touchent tous. Afin d'aider les gens à se mettre en lien et à s'encourager les uns les autres, nous avons organisé le mardi 31 mars 2020 un temps de réflexion en silence sur Facebook.
Le temps de réflexion est une forme de réflexion silencieuse qui consiste à prendre conscience de ce qui se passe à l'intérieur (pensées, sentiments, motifs) et à l'écrire. Que vous soyez un praticien-ne expérimenté-e ou que vous n'en ayez jamais entendu parler, vous n'avez besoin que d'un stylo et de papier pour écrire vos réflexions.
Le temps de silence est différent des formes de méditation qui consistent à laisser les pensées aller et venir. Il est également différent d'une réflexion poussée sur une question ou un problème. Il s'agit plutôt de regarder à l'intérieur de soi et de voir si ce que nous trouvons nous montre des domaines du passé qui nécessitent de l'attention, des actions futures, des relations qui doivent être plus entretenues, etc.
59 personnes du monde entier ont participé à l'événement en direct le 31 mars et, malgré quelques problèmes techniques au début, les réactions générales ont été très positives.
Si vous souhaitez participer à la prochaine édition, restez informés de notre prochain événement d'un temps de silence en direct qui aura lieu bientôt !
Vous n'avez pas pu participer en direct ? Ne vous inquiétez pas, vous pouvez toujours regarder la vidéo ici.
Dans son dernier numéro, le plus connu des magazines consacrés à l’immobilier de Suisse romande, immobilier.ch, présente le Caux Palace comme l'un des cinq exemples remarquables de préservation et de ...
Lorsque les premiers et les premières Ukrainien-ne-s sont arrivé-e-s au Caux Refuge, mis en place au centre de conférence d'I&C à Caux, Eliane et Andrew Stallybrass ont été parmi les premiers et premi...
Que se passe-t-il lorsque 26 formateurs, formatrices, animateurs et animatrices d'I&C venu-e-s de 12 pays différents s'embarquent pour un voyage d'apprentissage de trois jours proposé à Caux sur la co...
Découvrez maintenant notre rapport annuel 2021 qui couvre toutes les activités de l'année dernière et les célébrations des 75 ans de rencontres !...
Dimanche 19 juin, nombreux et nombreuses étaient les visiteurs et visiteuses à s’être rassemblé-e-s dans le parc du Caux Palace pour l'inauguration d'une promenade autoguidée « Caux à la Belle Epoque ...
Christine Beerli quittera la présidence d'Initiatives et Changement Suisse en avril 2022, après quatre ans d'exercice de cette fonction. Jacqueline Coté, ancienne Directrice des relations publiques du...
L'ancien président du Conseil d'I&C Suisse, Antoine Jaulmes, s'est entretenu avec Andrew Lancaster qui vient de mettre un terme à ses fonctions auprès du Conseil. ...
Nick Foster, jusqu'à présent directeur du Caux Forum, reprendra le rôle de codirecteur d'Initiatives et Changement Suisse (I&C Suisse) aux côtés de Stephanie Buri. Après avoir passé neuf ans à Initiat...
L'Allemagne était en ruines. L'Europe était en ruines. Des millions de personnes avaient été tuées, des millions d'autres blessées et déplacées. Sans compter les ruines morales, à l'origine d'un profo...
«A cette époque, même un chien aurait refusé un morceau de pain de la main d'un Allemand», se souvient Peter Petersen, l'un des 150 Allemands que les Alliés ont autorisés à venir à Caux en 1947. Ils o...
« Au plus profond de moi-même, je blâmais les riches et je les tenais pour responsables du malheur de tant de gens. Je ne pouvais accepter que quelques-uns puissent avoir tout ce qu'ils voulaient san...
« Mon histoire n'est pas spéciale, ni seulement la mienne. Elle appartient à ce centre de conférence qui a 75 ans et possède des centaines de milliers de trajets en train, de promenades, de discussion...
Nous nous engageons à vous inspirer, à vous former et à vous mettre en réseau afin de vous soutenir dans votre parcours du changement personnel au changement global. Mais nous avons besoin de votre ai...
Habituellement, la fête nationale suisse du 1er août est l'occasion pour les participants du Caux Forum de découvrir certaines traditions suisses, dont la fondue au fromage. Cette année, le Caux Palac...
Notre rapport annuel 2019 est maintenant disponible ! Découvrez nos activités et revivez les moments forts du Caux Forum 2019....
Elly Stigter travaille pour Initiatives et Changement Pays-Bas (I&C) en tant que coordinatrice de projet et assistante administrative depuis mai 2018. Elle est mère de deux jeunes adultes et adore cuisiner, voyager, faire des randonnées et avoir de bonnes conversations. Voici ses réflexions sur la vie en confinement aux Pays-Bas après deux semaines.
Nous en sommes maintenant à la deuxième semaine où nous restons chez nous autant que possible. Lundi dernier, le Premier ministre Mark Rutte nous a dit que toutes les réunions sont interdites jusqu'au 1er juin, même pour les groupes de moins de 100 personnes. Automatiquement, j'ai pensé que nous n'étions pas autorisés à aller au bureau ou à l'école, parce que rester assis toute la journée dans une classe de 30 élèves n'était pas une option. Nous devrons donc passer les deux prochains mois à la maison ! C'est un peu effrayant.
Ne vous méprenez pas, ce virus est horrible. Je ferai tout ce que je peux pour éviter la contamination. Tout le monde devrait le faire, pour que le virus coûte le moins de vies possibles. La situation est déjà assez difficile pour le personnel soignant. Mais rester deux mois à la maison, jour après jour, avec toutes les activités sociales pratiquement au point mort, pas de contacts sociaux sauf par téléphone ou par ordinateur, comment vais-je pouvoir le faire ?
En attendant, il semble que j'aie conclu trop rapidement que le gouvernement prendrait la semaine prochaine une décision concernant la fermeture obligatoire des écoles, des restaurants et l'obligation du travail à domicile. Pour l'instant, la mesure s'applique jusqu'au 6 avril. Dans les prochains jours, le nombre de personnes infectées déterminera si cette mesure doit être prolongée ou non.
Chaque jour, nous entendons le nombre de nouveux cas, le nombre de patients en soins intensifs et malheureusement aussi le nombre de décès. Chaque jour, ils sont plus nombreux et nous n'en sommes qu'au début de la pandémie aux Pays-Bas. Tous les hôpitaux des Pays-Bas augmentent le nombre de lits équipés d'appareils respiratoires. Les hôtels qui sont vides sont maintenant transformés en maisons de repos ou en maternités.
Je trouve que les solutions créatives et la volonté des gens de s'entraider sont fantastiques et très encourageantes. Qu'il s'agisse d'un atelier de rideaux qui fabriquera désormais aussi des masques médicaux, de DSM qui fabriquera un gel désinfectant pour l'hôpital, ou d'un restaurant local qui a commencé à apporter des repas aux domiciles de personnes âgées.
J'essaie toujours de porter mon attention sur le côté positif. Sur Internet, vous pouvez voir clairement les effets environnementaux de la quarantaine en Chine et en Italie. L'eau de Venise n'a jamais été aussi claire et bleue et elle est maintenant pleine de poissons. Les photos sur la pollution de l'air et les émissions de CO2 au-dessus de la Chine sont également très claires. Lors d'une quarantaine complète ou d'un confinement obligatoire, la nature reprend son souffle.
N'est-ce pas aussi un bon moment pour réfléchir à ce que nous pouvons faire différemment à partir de maintenant ? Avant de recommencer à courir comme avant entre la maison, l'école et/ou le travail, le supermarché et le retour à la maison ? Nous avons maintenant le temps d'y réfléchir pour nous-mêmes et, en attendant, de profiter des fleurs, des feuilles vertes qui apparaissent peu à peu sur les arbres et les arbustes et d'un beau ciel bleu avec un soleil toujours plus chaud.
Je souhaite à tous beaucoup d'amour, de force et de santé. Prenez soin de vous et des autres.
Elly Stigter, 26 mars 2020
La crise COVID-19 est un défi mondial pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez l’entretien que nous a consacré Andrew Stallybrass (Royaume-Uni/Suisse). Il nous parle de la faç...
Notre équipe et le réseau international I&C travaillent d'arrache-pied pour vous offrir un Caux Forum 2020 en ligne et vous faire vivre une expérience aussi proche que possible de celle de Caux. Bien ...
Dana Salama a 24 ans et vit en Syrie. En 2019, elle faisait partie du Programme de Caux pour la paix et de leadership de Caux. Elle venait de commencer un nouveau travail lorsque les crises COVID-19 o...
La crise COVID-19 est un défi global pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez notre série d'entretiens sur la façon dont ils vivent la situation actuelle et les leçons qu'ils ...
Elsa Vogel (94 ans) vit au Royaume-Uni et fait partie d’Initiatives et Changement depuis de nombreuses années. Elle a travaillé et vécu longuement en Amérique du Sud. La crise du COVID-19 est un défi ...
Lotty Wolvekamp vit aux Pays-Bas. Il y a quelques nuits, un ami lui a demandé comment elle avait réussi à ne pas déprimer dans la crise actuelle. Elle a donc pris son ordinateur, avec son chien, Donna...
La crise COVID-19 et le verrouillage de nombreux pays du monde entier nous touchent tous. Afin d'aider les gens à se connecter et à s'encourager les uns les autres, nous avons organisé le mardi 31 mar...
La crise COVID-19 est un défi global pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez notre série d'interviews sur la façon dont ils vivent la situation actuelle et les leçons qu'ils ...
Lotty Wolvekamp vit aux Pays-Bas. Il y a quelques nuits, un ami lui a demandé comment elle avait réussi à ne pas déprimer dans la crise actuelle. Elle a donc pris son ordinateur, avec son chien, Donna, qui dormait dans le fauteuil à côté d'elle, et a écrit le blog suivant.
"Toujours regarder le bon côté de la vie" - oui, cela pourrait être vrai pour la vie normale. Mais à ce stade, la vie est tout sauf normale.
Bien sûr, il y a des moments où elle me frappe, d'autant plus que je suis seule dans mon appartement. Et je serai heureuse quand nous serons 10 jours plus tard et que quelqu'un, qui a probablement eu le virus, ne m'aura pas infecté. Je suis un être humain !
Ces derniers jours, il y avait tant de personnes qui avaient besoin d'être rassurées, réconfortées, encouragées ; tant de mythes à percer. Je viens d'installer une affiche dans notre bâtiment pour que les gens évitent de monter ensemble dans l'ascenseur et pour qu'ils gardent une distance entre eux. Personne d'autre ne semble penser à ces choses, à part notre nettoyeur Xavier. Avec une vraie fierté espagnole, il m'a raconté comment il désinfecte spécialement les choses. Merveilleux !
Aujourd'hui, j'ai parlé et entendu parler de quatre familles, dont les membres avaient probablement tous contracté le virus (aucun autre test n'est en cours) et étaient vraiment malades.... Tous se rétablissent.
Un membre de la famille, qui ne téléphone presque jamais, m'a contacté pour me dire qu'il avait appelé son oncle et ses tantes. Tout allait bien. "Et tout va bien pour toi aussi ? »
Il y a quelques jours, j'ai rendu visite à une amie qui vient d'avoir 100 ans. L'endroit où elle habite était fermé à clé cet après-midi-là. Plus aucun accès. C'est étrange. En raison de sa surdité, elle ne peut pas communiquer par téléphone. Et elle ne peut pas écrire, car ses mains ne veulent pas le faire. Nous nous sommes dit : "Nous nous reverrons, ici ou ailleurs. Dieu s'accroche à nous". A la fois pleinement en paix et déterminées… mais aussi avec une boule dans la gorge.
J'ai alors commandé en ligne un petit congélateur pour une autre amie, âgée de 84 ans, afin de pouvoir lui fournir quelques repas, au cas où...
Pendant ma promenade avec Donna aujourd'hui, j'ai pensé à une façon de voir mon amie de 100 ans : elle vit au premier étage et regarde en bas dans un champ. Donna et moi pouvons rester là et lui faire signe à un moment convenu à l'avance. De cette façon, elle sait que nous sommes proches d'elle. (PS : ça a marché à merveille !!)
Oui, beaucoup d'autres personnes vont tomber malades. Et il est tout à fait possible que certain-e-s de celles et ceux qui nous sont cher-e-s meurent.
Tout ce que nous savons est retourné et ce n'est que le début. Dans les semaines à venir, rien ne sera plus évident : c'est une chose à laquelle la plupart des gens n'ont jamais été confrontés.
Je dois repenser à l'époque de la dictature en Argentine, à mes visites dans les camps de réfugiés en Thaïlande et dans les favelas au Brésil et au Kenya.
Ils manquaient de tout, y compris d'eau et d'électricité. Le combat était contre un ennemi visible.
Aujourd'hui, nous luttons contre un ennemi invisible. Mais surtout contre nous-mêmes, pour ne pas laisser la perplexité, la panique et la peur, qui sont au coin de la rue, nous envahir.
Le paradoxe, c'est que le printemps éclate : les fleurs et la floraison vous éblouissent. Les oiseaux entonnent leur plus beau chant.
Derrière le doute et l'inquiétude de nos vies se cache un puits profond de confiance et de sagesse : en toi, en moi, en chacun-e de nous.
Notre plus grand défi consiste peut-être à libérer ce puits et à laisser l'eau vive s'écouler.
Des ami-e-s plus jeunes me téléphonent pour s'assurer que je vais bien. Je suis là pour toi si tu as besoin de moi ! C'est absolument réconfortant.
On se sentait tellement coupable de ne pas faire plus. Mais ce travail est crucial pour un grand groupe de personnes. Bien le faire est aujourd’hui notre première responsabilité.
Ce quelque chose que nous pouvons faire c’est être là les un-e-s pour les autres. Et celles et ceux qui ont la foi : qu'elle parle d'une manière qui leur soit propre, réelle et profonde".
Lotty Wolvekamp, 20 mars 2020
La crise COVID-19 est un défi mondial pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez l’entretien que nous a consacré Andrew Stallybrass (Royaume-Uni/Suisse). Il nous parle de la faç...
Notre équipe et le réseau international I&C travaillent d'arrache-pied pour vous offrir un Caux Forum 2020 en ligne et vous faire vivre une expérience aussi proche que possible de celle de Caux. Bien ...
Dana Salama a 24 ans et vit en Syrie. En 2019, elle faisait partie du Programme de Caux pour la paix et de leadership de Caux. Elle venait de commencer un nouveau travail lorsque les crises COVID-19 o...
La crise COVID-19 est un défi global pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez notre série d'entretiens sur la façon dont ils vivent la situation actuelle et les leçons qu'ils ...
Elsa Vogel (94 ans) vit au Royaume-Uni et fait partie d’Initiatives et Changement depuis de nombreuses années. Elle a travaillé et vécu longuement en Amérique du Sud. La crise du COVID-19 est un défi ...
"Nous en sommes maintenant à la deuxième semaine où nous restons chez nous autant que possible. N'est-ce pas aussi un bon moment pour réfléchir à ce que nous pouvons faire différemment à partir de mai...
La crise COVID-19 et le verrouillage de nombreux pays du monde entier nous touchent tous. Afin d'aider les gens à se connecter et à s'encourager les uns les autres, nous avons organisé le mardi 31 mar...
La crise COVID-19 est un défi global pour les personnes du monde entier et de tous horizons. Découvrez notre série d'interviews sur la façon dont ils vivent la situation actuelle et les leçons qu'ils ...
